Trẻ và lợi ích từ những trò chơi ngoài trời

Tuticare Minh Khai - So với việc trẻ chỉ chơi trong nhà với một không gian chật hẹp thì những hoạt động ngoài trời mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ trẻ em. Qua đó, nó sẽ giúp trẻ trở nên hòa đồng và thích nghi với môi trường sống.

Những hoạt động ngoại khóa cho em bé

Những trò chơi dànViệc học tập sẽ khiến trẻ căng thẳng và mệt mỏi. Nếu bị căng thẳng, lo lắng quá mức sẽ ảnh hưởng tiêu cực tới sức khoẻ tinh thần và thể chất của trẻ.

 Lúc này, các hoạt động ngoài trời sẽ giúp đầu óc trẻ thoải mái, sảng khoái, dễ tiếp thu bài vở hơn sau khoảng thời gian dài miệt mài bên đống sách vở. Khi tham gia các hoạt động đều đặn và có sự phối hợp chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, trẻ sẽ phát triển thể chất một cách tối đa và cơ thể luôn có sức đề kháng cao. 

Những trò chơi này giúp trẻ có cơ hội được vận động, nô đùa, trẻ sẽ kiểm soát được trọng lượng cơ thể, giảm nguy cơ phát triển của bệnh tiểu đường tuýp 2, ngủ tốt hơn, khỏe mạnh và linh hoạt hơn. Hơn nữa, những đứa trẻ biếng ăn thường xuyên hoạt động ngoài trời và hạn chế xem tivi, ít có khả năng mắc chứng cận thị.

Ngoài ra, khi luyện tập và tham gia các trò chơi vận động ngoài trời thường xuyên với thời gian thích hợp, sẽ giúp cho cơ thể trẻ tự tổng hợp Vitamin D góp phần giúp cho hệ xương phát triển. Khi tham gia các hoạt động ngoài trời, trẻ sẽ được tiếp xúc với những người bạn mới, trẻ sẽ linh hoạt, ít có biểu hiện bị trầm cảm, lo lắng, ngôn ngữ phát triển, do đó trẻ sẽ dễ hòa nhập hơn.h riêng cho các bé ngày hè

Những lưu ý cho em bé ngày hè:

Không cho trẻ ra ngoài trời lúc nắng gắt từ 11 giờ trưa đến 3 giờ chiều. Nên thoa kem chống nắng với chỉ số bảo vệ) nhỏ nhất là 15 để bảo vệ làn da của trẻ và khoảng 5- 6 giờ bôi 1 lần, đặc biệt là sau khi bơi (dùng kem chống nắng không tan trong nước).

Trẻ cũng có thể bị cháy nắng vào những ngày mây mù, do đó vào những ngày không nắng cũng nên thoa kem chống nắng cho trẻ nếu đi ra ngoài. Nên cho trẻ đeo loại kính bảo vệ mắt chống tia tử ngoại.Khuyến khích trẻ chơi trong bóng râm, tránh xa nhưng nơi có ánh nắng phản chiếu như: mặt nước, mặt cát, tuyết, gương, kính…

Tuticare Minh Khai Hai Ba Trung - Trò chơi ngoài trời mang lại nhiệu lợi ích nhất là sức khỏe của em bé. Là lúc bé vui chơi thỏa thích cùng bố mẹ hay bạn bè. Những gợi ý nhỏ dưới đây mong rằng góp phần nhỏ vào cẩm nang nuôi dạy con của bạn.